Chi siamo

Siamo un team affiatato, esperto, proveniente dai più svariati background: Yoga, Pilates, fitness, danza. Tutti quanti condividiamo l’amore e la passione per tutte quelle discipline che permettono di conoscere, esplorare, nutrire ed esaltare le potenzialità di corpo e mente.

Siamo qui per mettere le nostre conoscenze ed esperienza a servizio degli studenti, da chi muove i primi passi a quelli più esperti.

Lo studio

Virginia Tucci

Fondatrice e titolare dello studio.

Formazione in danza classica e contemporanea dal 1978.

Certified Pilates Teacher metodo Covatech dal 2000, ho svolto per due anni assistenza ai corsi di formazione insegnanti per il metodo Covatech Pilates.

Certified Yogilates instructor level 1 e 2 con Jonathan Urla nel 2007.

Insegnante certificata Yoga Alliance® RYT-500, E-RYT-200 e YACEP.

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Nel 2011 mi avvicino allo studio dello yoga con Gianmarco Coventry. Frequento Immersion Anusara e Teacher Training nel 2012/2013 con Piero Vivarelli, Andrea Boni e Alessandra di Prampero. Innumerevoli workshop e ritiri con maestri internazionali:

Sienna Sherman, Desiree Rumbaugh, Ellen Saltonstall, Marc Holzman, Ross Rayburn, Clive Sheridan, Kino Mac Gregor, Christina Sell, Nico Luce, Suzanne Faith Slocum Gori, Meghan Currie, Bridget Woods-Kramer, John Friend.

Studio del Pranayama e Canto Vedico con Emanuela Borri Renosto. Intensivi di Meditazione Vipassana con Fabio Pelliconi – Fondazione Maitreya. Intensivi di Meditazione Yogica con Sally Kempton e Andrea Boni. Aerial Yoga Teacher Training nel 2016 con Pawel Kwasniewski.

300 hs Advanced Yogamazè Teacher Training con Noah Mazè a Berlino nel 2016. 200 hs Yoga Vinyasa Teacher Training con Nico Luce e Suzanne Faith nel 2017.

200 hs Yin Yoga Teacher Training con Dhugal Meachem.

Soggiorno di studio intensivo a Mysore (India) presso Atmavikasa Center of Yogic Sciences con Yogacharya Venkatesha, nel dicembre 2017-gennaio 2018.

Teacher Trainig 200h in Ashtanga Vinyasa Yoga presso Tattva Yoga Shala condotto da Kamal Singh a Rishikesh, nel novembre-dicembre 2019

Corso di approfondimento sul Pranayama con Gregor Maehle, nel maggio-giugno 2020

Vinyasa Teacher Training 100h con Jared McCann della Lighthouse Yoga School di New York, nel giugno-luglio 2020

Sono insegnante certificata Yoga Alliance International®

Cristina Bucci

Dopo avere conseguito il diploma linguistico viene accettata all’Atelier di Teatro Danza della Civica Scuola d’Arte Drammatica “Paolo Grassi” dove si diploma nel 1993. Negli anni successivi collabora con alcune compagnie di danza contemporanea tra cui XE, Naturalis Labor, Adriana Boriello; studia con Giorgio Rossi, Raffaella Giordano; nel 1998 consegue il diploma per ‘danzatore contemporaneo interdisciplinare’ dopo avere frequentato a Milano il relativo corso organizzato dalla CEE.

Collabora con l’ASLICO come interprete e assistente alla coreografia per alcune opere liriche e con il Teatro La Scala (2002 – “Iphigenie”, coreografia di Micha von Hoecke, 2006 “Don Giovanni” (ripresa 2010), regia P. Mussbach).

Tiene seminari e lezioni a Monza, Milano, Seregno, Cinisello, Biassono oltre a continuare l’attività di coreografa (‘Rassegna di cinema e danza’, Villa Alba, Gardone; ‘Mon Amie’, Alfonsine). Studia canto con Francesca Breschi e altri stili di danza tra cui l’hip hop con la MC Hip Hop School, studia a Bruxelles presso la compagnia ‘Ultima vez’ e nel 2003 si laurea in Filosofia – indirizzo Estetica – all’Università Statale di Milano.

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Nel 2003 comincia la collaborazione con il gruppo Danzart Fusion di cui è coreografa insieme a Matteo Capizzi (1° premio alla coreografia nel concorso AIDA, Sesto S. Giovanni, luglio 2004), studia tecnica release con Jeremy Nelson, Juliette Mapp, Ivan Wolf. Dal 2004 al 2010 è coordinatrice artistica del Dipartimento Danza della Civica Scuola di Musica di Desio, presso la quale ha organizzato, insieme a Fulvio Brambilla, due spettacoli basati sulla sinergia tra musica e danza (‘Morfeo’ 2006 – ‘Network’ 2008), ed insegnante di danza moderna e contemporanea.

Nel 2008 collabora con Sky come coreografa per la trasmissione ‘Singing Office’ e cura le coreografie della convention Unicredit a Siviglia. Collabora con le danzatrici Lucia Mazzi e Maria Carpaneto. Nel 2009 porta in scena lo studio per la coreografia ‘Glissez’ con il Gruppo Oraè. Nel 2010 studia improvvisazione con Julien Hamilton e Katie Duck e porta in scena, come coreografa del Gruppo Oraè, la performance di musica e danza ‘Infinito di gente’ . Nel 2011 fonda insieme a Matteo Capizzi, Antonella Famiani e Max Nasuti la Compagnia Sleepless che lavora principalmente sulla contaminazione di stili e sul video e porta in scena ‘Neve’(2011) – video ‘Out in the street’(2011) – ‘540watt’ (2013); parallelamente continua la sua ricerca sull’improvvisazione anche attraverso il progetto ‘Idanceart’ della Fondazione Scuola Civica di Musica di Desio .

Studia Pilates dal 2004; perfeziona la sua formazione sul Matwork con il metodo Stott Pilates e continua a seguire corsi di aggiornamento (Pilates per gestanti, postgravidanza, golfisti, teenagers). Nel 2014 è creatrice ed interprete di “Il giorno in cui ho ritrovato i miei occhiali’; è danzattrice in ‘Bucolive’ e partecipa, con il suo gruppo di allieve di danza contemporanea della Scuola Civica di Musica di Desio, ai ‘Notturni’ del Roseto inVilla Reale a Monza. Dal 2013 studia Anusara Yoga con l’Immersion 1,2,3 a Reggio Emilia con Christi Nones, PieroVivarelli, Andrea Boni e Alberto Vezzari. Segue workshops e lezioni con Virginia Tucci, Alessandra Di Prampero, Ross Rayburn e completa il Teacher Training Anusara di Milano 2015-16.

Jorge Storniolo

Jorge insegna Cross Training, Pilates matwork e grandi attrezzi.

Laurea in Educazione Fisica presso l’Università Federale di Rio Grande do Sul (2012) e Master del programma di Laurea in Scienze del movimento umano presso l’Università Federale di Rio Grande do Sul (2014) e . Membro del gruppo di ricerca in Meccanica ed energia del movimento umano (Locomozione). È attivo nella biomeccanica della locomozione umana, con particolare attenzione alle corse. Studia il comportamento meccanico della gara in base all’efficienza del movimento.

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Ha nel suo background formativo lo studio della potenza meccanica correlata allo sport e all’allenamento funzionale.

Attualmente è impegnato in un Dottorato di ricerca in Fisiologia dell’Università degli Studi di Milano. 

Elisa Angioni

Da sempre affascinata dal movimento corporeo, all’età di 5 anni inizio a praticare ginnastica artistica a livello agonistico e proseguo per dieci anni, specializzandomi nel corpo libero. Terminata l’esperienza sportiva inizio ad insegnare presso la palestra agonistica “Ginnastica Lario” di Fino Mornasco sotto la guida di Laura Rizzoli. Seguo stage di danza contemporanea e a 20 anni scopro le arti circensi e me ne appassiono, decido di approfondire le specialità di Verticali, Acrobalance, Trampolino e Banchina. Per anni pratico queste discipline e inizio a studiare in seguito le discipline di Roue Cyr e Palo Cinese. Continuo a formarmi attraverso stage intensivi di Verticali in Italia e all’estero, studiando con professionisti come Pascal Angelier, Mikael Kristiansen, The London School of Hand Balancing, Mauricio Jara. Partecipo a vari seminari di approfondimento sull’autorialità dell’attore con Sabino Civilleri e Manuela Lo Sicco. Nel 2008 ho co-fondato la compagnia Circontact e inizio una collaborazione con Marco Silvestri. Dal 2005 insegno Circo a bambini e adulti. Nel 2016 ottengo la laurea in Scienze dell’Educazione con la tesi: “Circo Sociale. Riflessioni sulla pedagogia esperienziale nelle discipline circensi”. Nel 2016 sviluppo anche il solo Camelie che va in scena al Teatro Gerolamo di Milano. Da anni seguo corsi di formazione per l’insegnamento nell’ambito del circo ludico-educativo e sociale.

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Nel 2011 ho co-fondato Quattrox4, di cui divento insegnante e coordinatrice didattica fino a giugno 2024. Nel 2024 inizio una formazione per diventare Istruttrice di Pilates presso Pilates Italia.

Alessandro Di Quinzio

Ginnasta dall’età di 6 anni, gareggia per le più importanti e storiche società del panorama italiano quali la Varesina, la Sampietrina e la Panaro Modena.
Si laurea campione italiano a soli 12 anni e debutta in Nazionale juniores a 14.
Partecipa quindi a due edizioni dei campionati europei ed ottiene una prestigiosa finale al volteggio a Lubljana.
A 21 anni esordisce con la nazionale maggiore, a 22 diventa vicecampione italiano assoluto alle parallele e a 31 campione italiano al cavallo con maniglie.
Insegna ginnastica artistica maschile e femminile da oltre 17 anni ed ottiene la qualifica di tecnico federale nel 2016.
Specializzato nel verticalismo, comincia ad insegnare questa affascinante disciplina sia in gruppo che privatamente.

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Quest’anno inoltre, grazie alle sue grandi conoscenze e capacità in ambito ginnico, comincia a lavorare con successo come coach di Calisthenics e di Acrobatica.

Federica Biasin

Ho iniziato a praticare yoga con un po’ di perplessità, ma da subito ne sono stata letteralmente travolta e sedotta!
Lo yoga è diventato parte delle mie giornate ed è nato in me il desiderio di approfondirne tutti gli aspetti e la possibilità di trasmettere anche ad altri quanto sperimentato e appreso.
Oltre al prezioso insegnamento di Virginia Tucci, ho frequentato seminari condotti da Andrea Boni, Piero Vivarelli, Ellen Saltonstall, Bridget Woods-Kramer, Mark Holzman, Anna Ashby, Suzanne Faith, Nico Luce, Ross Rayburn e Noah Maze.
Nel 2016 ho frequentato il corso Balyayoga® per l’insegnamento dello yoga ai bambini (100hr) e nel 2017 e 2018 ho tenuto corsi a loro dedicati; nel 2019 ho frequentato il teacher training Yin Yoga (200 hr) di Dhugal Meachem e nel 2021/22 quello di Hatha Yoga (250hr) condotto da Virginia Tucci,  conseguendo da entrambi la certificazione per l’insegnamento.

Marika Cappellini

Danzatrice e insegnante di danza (moderna e contemporanea), di Pilates, Master Stretch e A.R.P.D. (metodo BodyCode).

Diplomata al Liceo Classico e laureata alla Facoltà di Architettura.
Dal 1998 avvio i miei studi di musica (pianoforte) e dal 2000 nelle arti marziali (karate), entrambi terminati nel 2010.
Dal 2000 iniziano anche i miei studi nella danza: moderna soprattutto, ma anche classica, hip hop; e negli ultimi 10 anni contemporanea, con qualche accenno di teatro danza e BMC, body mind centering.
Alcuni dei nomi con cui ho studiato Annarita Larghi, Rosita Mariani, Giorgio Rossi, Bruno Catalano, Alberta Palmisano, frequentando workshop e scuole di formazione, tra le quali Artichoke.
Dal 2019 ho il titolo tecnico Csen per Insegnante di danze accademiche moderna e contemporanea.
Negli ultimi dieci anni ho iniziato e approfondito varie pratiche di benessere corporeo.
Pratico yoga, Pilates e alcune delle metodologie del metodo BodyCode, nato per i danzatori ma molto utile ed efficace per chiunque.

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Dal 2020 sono istruttrice di Pilates Matwork, titolo conseguito tramite la scuola di formazione Fitnessway .
Dallo stesso anno sono diventata insegnante Master Stretch e dal 2022 del metodo A.R.P.D (auto rieducazione posturale dinamica).
Dal 2022, inoltre, ho iniziato il mio percorso di formazione nello studio dei grandi attrezzi del metodo Pilates, conseguendo il titolo di insegnante di Reformer.

Barbara Gatti

Mi avvicino allo yoga nel 2004 spinta come tanti dalla mera curiosità, ma già dopo alcune lezioni mi rendo conto che srotolare il tappetino è un modo per entrare in contatto con me stessa. Decido così nel 2009 di approfondirne la conoscenza con la scuola di formazione quadriennale Yoga Ratna di Gabriella Cella a Piacenza. Nel 2012 lascio la mia città (Brescia), dove sono nata e così pure il mio lavoro nel mondo dell’arredamento, mi trasferisco così a Milano, una città che mi permette di insegnare yoga come professione e continuare la mia formazione. Nel 2014 frequento il corso Balyayoga® per l’insegnamento yoga bimbi (100hr), nel 2015 frequento il teacher training yoga dinamico presso il BaliYoga (200hr) e nel 2022 quello di Hatha Yoga (250hr) con Virginia Tucci.

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Oltre allo yoga mi avvicino e mia appassiono al mondo dei gong e delle campane tibetane, frequento così nel 2019 la formazione Gong Master Training a Vallio Terme con Christof Bernardh. Alcuni dei nomi con cui ho avuto il privilegio di studiare sono Silvia Ornaghi, Andrea Boni, Lino Miele, Gabriele Severini, che mi hanno dato la possibilità di spaziare in diversi approcci e stili di yoga. Ad oggi insegno con entusiasmo, cercando di trasmettere questa meravigliosa pratica dello yoga ai miei allievi, nel contempo proseguo negli studi per una continua crescita personale e professionale.

Greta Coppola

La mia avventura nel mondo della salute e del benessere è iniziata diversi anni fa quando, subito dopo la maturità, ho intrapreso un percorso di studio di 5 anni in Osteopatia presso l’Istituto di Osteopatia SOMA di Milano, diplomandomi nel 2017. Questo è stato un capitolo fondamentale nella mia formazione e nella mia passione per il benessere fisico, soprattutto perché mi ha dato la possibilità di studiare in maniera approfondita il corpo a livello biomeccanico e anatomico. Successivamente, ho deciso di ampliare ulteriormente la mia conoscenza dell’Osteopatia, completando un corso della durata di 2 anni in Osteopatia Neonatale e Pediatrica presso l’Advanced Osteopathy di Milano.

Il 2020 è stato un anno di svolta: ho iniziato ad avvicinarmi con maggiore concentrazione e dedizione al mondo dello sport, in particolare allo yoga. Questa pratica mi ha sicuramente resa più flessibile, mi ha donato una maggiore forza fisica, ma soprattutto ha avuto un impatto positivo e stravolgente sulla mia mente. Nel 2022 ho deciso di intraprendere il percorso per diventare insegnante di yoga, così da approfondire la mia pratica personale e conoscere la storia e la filosofia che stanno alla base di questa disciplina millenaria. Ho quindi completato il TT 250h di Hatha Yoga tenuto da Virginia Tucci presso Inner Revolution Studio, che ho vissuto come un viaggio di crescita personale e di riscoperta della mia vera natura ed identità. È stato un percorso emozionante, ricco di momenti intensi e profonde riflessioni, che mi ha permesso di esplorare non solo il corpo fisico, ma anche il mio mondo interiore, aprendo un nuovo capitolo nella mia vita.

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Ad oggi ho scoperto una profonda gioia e piacere nel condividere tutto ciò che ho imparato in questi anni con gli altri; la consapevolezza di essere un tramite per guidare gli studenti verso il loro benessere fisico e mentale mi riempie di felicità ogni giorno

Caterina Marinaro

Mi chiamo Maria Caterina e vengo dal meraviglioso mare della Liguria.
Sono laureata in Economia e Management e ad oggi vivo a Milano dove lavoro nell’ambito del Marketing.
Ho praticato ginnastica artistica a livello agonistico sin da piccola. Questo percorso ha avuto un ruolo significativo nella mia vita, insegnandomi l’importanza della disciplina e del rigore nel fronteggiare le sfide di tutti i giorni. Nel 2018 ho scoperto lo yoga e ne sono stata affascinata fin da subito. All’inizio ho imparato da autodidatta, ma il desiderio di approfondire e condividere questa passione mi ha spinto a intraprendere il Teacher Training di Hatha Yoga con Virginia Tucci, che ho concluso a Giugno 2023.
Attraverso questo percorso di formazione, ho scoperto che lo yoga è molto più di una semplice attività fisica. È un viaggio intimo e coinvolgente, un’esperienza che va oltre il movimento del corpo e che abbraccia aspetti più profondi della nostra esistenza.

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Attraverso la pratica dello yoga e la meditazione, riesco a sentire dentro di me le onde del mio mare, e ogni movimento e ogni respiro consapevole mi riportano a quel luogo speciale, portando calma e serenità.
Ora, come insegnante certificata di Hatha Yoga (250 ore), sono entusiasta di condividere i benefici dello yoga con altre persone e di aiutarle a scoprire il loro potenziale interiore attraverso questa pratica.

Michela Galimberti

Diplomata al Liceo Artistico e laureata alla Facoltà di Architettura, vivo a Milano.
Ho studiato danza classica, moderna e contemporanea per circa quindici anni e, dopo aver lasciato quel mondo, non ho più trovato una disciplina che riuscisse a darmi altrettanto benessere e gioia.
Questo fino al mio incontro con lo Yoga avvenuto, quasi per caso, nel 2016.
Inizio così a praticare e ad amare lo Yoga. Frequento regolarmente le classi di Hatha Yoga tenute da Virginia Tucci e pratico Vinyasa Yoga con Cristina Bucci. Seguo seminari e workshop con Ross Rayburn, Dhugal Meachem e Virginia Tucci.
La volontà di accrescere la mia pratica personale, ma soprattutto la necessità di esplorare anche gli aspetti più sottili di questa disciplina, mi portano a concludere, nel Giugno 2023,  il Teacher Training di Hatha Yoga (250hr) tenuto da Virginia Tucci.
Durante questo magnifico percorso comprendo pienamente che lo Yoga è connessione tra movimento e respiro, tra corpo fisico e mente. Capisco che attraverso lo Yoga ognuno può raggiungere piena consapevolezza di sé. Scopro la felicità del trasmettere agli altri i benefici, le sensazioni e le emozioni che lo Yoga infonde in me.

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Ora, come insegnante, sono grata e riconoscente di poter aiutare gli altri a focalizzarsi sul momento presente, a trovare il proprio equilibrio e a connettersi con i propri bisogni attraverso la pratica e la dedizione allo Yoga.
Durante le classi riscopriremo assieme i fondamentali, gli allineamenti, le attivazioni muscolari e come accedere alle diverse posizioni, anche attraverso l’utilizzo di supporti quali blocchi, cinghia e coperta.
Con il tempo necessario, ci abitueremo ad entrare in contatto non solo con il nostro corpo fisico ma anche con il nostro corpo energetico e la nostra mente.
L’attenzione al respiro sarà il supporto e sostegno durante  tutta la nostra pratica.

Elena Gritti

Istruttrice certificata STOTT PILATES® in Reformer, Matwork, Cadillac, Chair & Barrels e Total Barre®. La comunicazione corporea e linguistica sono da sempre le mie due più grandi passioni, che ho approfondito negli anni attraverso lo studio delle lingue straniere, della danza e del teatro.Sono laureata in Interpretariato e Traduzione e in Lingue e Culture per la Comunicazione e Cooperazione Internazionale, nel 1987 ho iniziato il mio percorso nella danza (classica, contemporanea, teatro danza, tip tap, danza di carattere) e nel 2014 nello yoga.
Nel 2004, in seguito a un grave infortunio al ginocchio, mi sono avvicinata alla pratica del Pilates, sperimentandone in prima persona gli straordinari benefici sulla salute fisica e mentale del mio corpo e da allora non l’ho più abbandonata, decidendo, anzi, di fare di una passione una missione.
Nel 2018 ho iniziato così il mio percorso di formazione per istruttori con PILATES ITALIA®, certificandomi in Reformer, Matwork, Cadillac, Chair & Barrels e Total Barre®.
A oggi, continuo a seguire corsi di aggiornamento su diverse problematiche e fasi della vita (tra cui Pilates pre/post natal, scoliosi, estremità inferiori, sclerosi multipla) e a insegnare con entusiasmo, cercando di trasmettere il valore e la forza che una giusta consapevolezza del proprio corpo può donare a ciascuno di noi in ogni momento, non solo durante la pratica.

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Nel 2010 mi sono diplomata in recitazione presso la scuola di teatro Quelli di Grock, di Milano.
Alcuni dei nomi con cui ho avuto la fortuna e il piacere di approfondire lo studio della danza e dello yoga: Michelle Johnston, Silvio Oddi, Mia Molinari, Giorgio Rossi, Susanna Baccari, Corpo di Ballo “Parsons Dance Company”, Ivana Petito, Giuseppe Carbone, Silvia Ornaghi, Gabriella Cella.

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