Mini Workshop di Verticali – 23 febbraio
La nostra insegnante Elisa Angioni, ginnasta e artista circense di grande esperienza e conoscenza, vi condurrà attraverso un allenamento intenso, divertente ed efficace alla scoperta delle vostre possibilità a testa in giù offrendovi spunti interessanti di lavoro anche in autonomia.
Il workshop è diviso in due livelli e si terrà nell’arco della mattinata di domenica 23 febbraio, in questi orari:
Livello Base, orario 9:00-11:00
Una proposta pensata per chi vuole cimentarsi nella verticale senza avere esperienza pregressa, ma anche per chi già sta praticando le inversioni e ancora non le tiene libere nello spazio.
Capiremo i principi base e per chi può incrementeremo gli esercizi alla ricerca dell’allineamento ottimale e studieremo vari ingressi per entrare in verticale.
Livello Intermedio, orario 11:15-13:15.
Il requisito minimo per partecipare è tenere la verticale libera almeno 20 secondi con un buon allineamento. Saranno proposte diverse figure da studiare e mettere in sequenza curando le transizioni da una all’altra.
TARIFFE:
Singolo incontro: € 25 (+IVA per non tesserati)
In occasione del workshop è possibile conseguire la tessera ASI/CONI al pezzo speciale di € 10
